Sach Ki Dastak
भोजन में रंग-बिरंगे अनाज और सब्जियां मधुमेह, रक्तचाप जैसी बीमारियों को नियंत्रित कर सकते हैं। बैंगनी मक्का, लाल चावल और नीले आलू जैसे रंगीन अनाज पौष्टिकता से भरपूर होते हैं।…
शिमला, सुरेंद्र राणा: आज नई दिल्ली में कांग्रेस पार्टी के शीर्ष नेतृत्व के साथ लोकसभा चुनावों के लिए तैयारियों की बैठक में भाग लिया। इस दौरान अखिल भारतीय कांग्रेस कमेटी…
Taking care of yourself and your health is not only OK, it’s one of the most important things you can do — for yourself and everyone you love.
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Try these 5 options Whole-wheat toast with nut or seed butter, banana and cinnamon. A slice of whole-wheat toast with your choice of something like peanut, almond or sunflower seed…
When you’re fending off the feels (you know the ones), the only thing that’s really proven to help is lots and lots of comfort food. (Okay fine, a pile of…